lead_doisandares – DOIS ANDARES

Aprenda a usar as mais avançadas técnicas e práticas de Educação Física e Esporte da atualidade para que seus alunos tenham muito mais resultado, ao mesmo tempo que você aumenta sua autoridade, expande sua área de atuação e ganha mais pelo seu trabalho.

O Exclusivo Método Dois Andares foi desenvolvido por Ícones Olímpicos e combina técnicas de Pilates, RPG, Yoga, Bioginástica, Reeducação do Movimento, GDS (cadeias músculo articulares), Coordenação Motora, Eutonia, entre outros.

Aprenda mesmo que nunca tenha aplicado nenhuma das técnicas antes;
Aplique nos seus alunos do dia a dia as técnicas que transformaram Atletas em Campeões e Medalhistas por meio da consciência pelo movimento (personalizado para cada perfil - professor de educação física, personal ou saúde);
Melhore a vida de seus alunos com reorganização ou resgate ao movimento, voltada para a consciência corporal com impactos na longevidade e qualidade de vida, de uma maneira agradável, desafiante e divertida de se movimentar;
Fidelize seus alunos com Resultados Melhores, com uma abordagem Sistêmica que integra aspectos Físicos, Psicológicos, Emocionais e de Bem Estar. Seus alunos terão resultados incríveis e você receberá mais por isso;
Ingresse em uma rede nacional de profissionais conceituados, da área de saúde, esporte e educação física, em eficiência pelo movimento;
Tenha um Certificado que vai ampliar o repertório de práticas para ofertar aos alunos, pacientes e clientes, associado a uma marca de credibilidade, qualidade, autoridade e eficiência;
Eleve seus conhecimentos sobre o funcionamento do corpo humano e consciência das possibilidades de aplicação prática no seu meio profissional, com alunos e clientes, ampliando suas habilidades, talentos e reconhecimento.

Para quem é este curso

Para profissionais do esporte/ movimento (Fisioterapia, Educação Física, Terapia Manual e Dança) que querem utilizar as técnicas mais avançadas de saúde e movimento para proporcionar resultados concretos para seus alunos, e que desejam aumentar a sua autoridade e reconhecimento profissional.

DIFERENCIAIS DO CURSO

O QUE VAI APRENDER

Aprenderá 20 exercícios/práticas exclusivos do Método 2 Andares, entendendo a biomecânica e aplicação de cada movimento. Relacionar e integrar conceitos de eficiência pelo movimento, da importância do movimento, de habilidades motoras, de como os indivíduos aprendem, de como processam as informações e do controle motor para possibilitar o entendimento sistêmico para a aplicação prática.

Vantagem COMPETITIVA NO MERCADO DE TRABALHO

Este curso é único no mercado e vai ter dar uma vantagem competitiva única porque integra as técnicas mais avançadas com um olhar sistêmico e prático para seu dia a dia

SUPORTE DE PROFISSIONAIS RENOMADOS

Ganhe autoridade e conte com o apoio de profissionais renomados para aplicar as técnicas porque você se associa a um método eficiente e uma equipe extremamente qualificada. Além de lives ao vivo com o prof. Dr. José Elias.

DUAS VIDAS VOLTADAS AO MOVIMENTO

Há muitos anos, Zé foi preparador físico da Ana. Ele a ajudou a se recuperar para disputar os jogos olímpicos de Atlanta, em 96. A parceria deu tão certo que resultou na histórica medalha de bronze, liderada por Ana, a primeira de um esporte coletivo feminino. Além disso, ajudou a criar uma inovadora metodologia de treinamento funcional, que à época, foi fundamental para o sucesso de Ana como atleta.

ANA MOSER

Ana Moser começou a jogar vôlei aos 7 anos de idade e, com apenas 16 anos, transferiu-se para São Paulo após ter sido convocada pela primeira vez para a seleção infanto-juvenil. Integrou a seleção adulta em 1987.

Desde o início de sua carreira, Ana Moser atuou como ponta, destacando-se nos fundamentos ofensivos. Seus 1,85m de altura - estatura considerada baixa para os padrões internacionais na década de 1990 - eram compensados por uma força física fora do comum, o que lhe permitiu obter diversos prêmios individuais de Melhor Atacante e Melhor Saque em torneios internacionais importantes.

Na Olimpíada de Atlanta, em 1996, Ana Moser executou um saque viagem fortíssimo, chegando à velocidade de 106 km/h, marca atingida apenas por atletas da categoria masculina. Dotada de grande espírito de liderança, tornou-se símbolo de uma geração que parecia poder levar o país à elite do voleibol feminino mundial - posição que já era ocupada pela modalidade masculina desde o início dos anos 80. A Ana foi uma das maiores jogadoras do vôlei feminino brasileiro e fez parte de uma das mais vitoriosas gerações da modalidade no País. Com uma medalha de bronze olímpica, em Atlanta (1996), e dois títulos de Grand Prix (94 e 96), a ex-atleta é exemplo de superação e forte personalidade dentro e fora da quadra. Com apenas 19 anos, já era titular entre as adultas e defendeu a camisa do Brasil por três jogos Olímpicos consecutivos, Seul (88), Barcelona (92) e Atlanta (96).

Ela se despediu das quadras com 31 anos, em 1999. Dois anos depois, fundou o Instituto Esporte e Educação. A ex-atleta também preside o Atletas Pelo Brasil e, em 2009, tornou-se a quarta brasileira a entrar para o Hall da Fama do Vôlei. Ana Moser foi vencedora da primeira edição do programa aprendiz Celebridades, da TV Record.

Ana Moser conta que aprendeu a lidar com a pressão do esporte ao não condicionar seu sucesso às grandes vitórias. "Se você considerar que vitória é só o primeiro lugar, qualquer situação em que você não fique em primeiro é uma derrota. Meu aprendizado com o vôlei é que a vitória é o avanço, é o ir para frente. É evoluir - e evolução não significa estar no topo necessariamente".

José Elias de Proença

Desde criança, no interior, José Elias de Proença ficava o tempo todo subindo em árvores, nadando no rio, colhendo frutas... Ainda na infância, começou a jogar futebol e descobriu, aos poucos, a sua cultura, a importância do esporte para o país, e passou a entender qual era sua vocação. Ele dizia “Eu sempre fui muito corpo”. O esporte era, de fato, a sua vocação e, felizmente, deu certo.

Isso o levou a estudar a vida toda, confirmando que a profissão de professor é “estudar e ensinar”. Trilhou então a graduação em Educação Física pela Universidade de São Paulo, graduação em Psicologia pela Faculdade de Filosofia Ciências e Letras de Guarulhos, mestrado em Educação Física pela Universidade de São Paulo e doutorado em Psicologia Escolar e do Desenvolvimento Humano pela Universidade de São Paulo.

José Elias acumula uma experiência de mais de 35 anos na formação de pessoas que atuam nas áreas de esporte, saúde e bem-estar. É responsável pela preparação física da seleção feminina brasileira de voleibol desde 2003. Com um trabalho muito bem planejado e executado, a partir de detalhes, contribuiu para a seleção colecionar títulos como Olimpíada de Pequim 2008 e Londres 2012, além, claro, do World Grand Prix 2016. Cada atleta em quadra tem seu desempenho físico e técnico-tático construído e José Elias Proença, preparador físico da seleção, é um dos responsáveis pelos movimentos que valem pontos preciosos a cada partida e a cada conquista da equipe feminina.

Há muitos anos, Zé foi preparador físico da Ana. Ele a ajudou a se recuperar para disputar os jogos olímpicos de Atlanta, em 96. A parceria deu tão certo que resultou na histórica medalha de bronze, liderada por Ana, a primeira de um esporte coletivo feminino. Além disso, ajudou a criar uma inovadora metodologia de treinamento funcional, que à época, foi fundamental para o sucesso de Ana como atleta. Conseguiu um excelente preparo físico para jogar em alto nível, e fortaleceu suas articulações, o que foi fundamental para conseguir jogar após tantas lesões.

O segredo foi que, juntos, introduziram as mais diferentes técnicas de treinamento e preparação corporal visando o melhor rendimento esportivo. Adotaram técnicas que, até então, eram inéditas (RPG, GDS, Pilates, treinamento na água, em colchões e trampolins) e, que hoje, são adotadas pelos melhores técnicos e atletas do mundo.

Zé seguiu no esporte profissional e se tornou bicampeão olímpico como preparador físico da seleção brasileira de vôlei feminino. Em 2015, ambos se reencontraram para recuperar a metodologia desenvolvida no passado, unida aos aprendizados de anos do IEE. Surgiu então a Dois Andares, uma iniciativa do IEE, com a junção de todas essas técnicas para criar o mais moderno método de treinamento funcional para todos. Para crianças, adultos, pessoas da terceira idade, dentro de casa, de nossa academia, ou no espaço público, em praças, parques e avenidas abertas a pedestres. Para todos os perfis e expectativas. Com o objetivo de promover mais a atividade física como fator fundamental para se ter um corpo e mente em equilíbrio e uma vida mais ativa.

DEPOIMENTOS DE ATLETAS E ALUNOS

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Meu objetivo foi que eu vim buscando o que a atividade física pode proporcionar: um equilíbrio físico, o bom funcionamento do corpo e da mente. Eu não vim buscar o exercício só pelo exercício, eu vim buscar um exercício com consciência, e aqui eu encontrei. Eu não queria academia tradicional, porque eu já tinha machucado o joelho em várias academias e esse olhar com a metodologia Dois Andares não é o mesmo. Aqui eu melhorei bastante em todos os aspectos,a questão da disposição, da vitalidade. Hoje eu não vivo mais sem o exercício. Mas o que fez diferença hoje, foi fazer exercício com prazer, aqui a proposta de trabalho físico é bem diferenciada. Minha percepção sobre a metodologia Dois Andares, os pilares, os objetivos na prática das aulas comparada a outras academias, essa proposta de trabalhar integralmente com as funções todas, resistência cárdiorespiratório, a questão da flexibilidade, a questão do equilíbrio, da coordenação motora, nas outras academias não tem essa preocupação em montar as aulas com esses princípios, aqui a gente percebe essa diferença no planejamento das aulas, você não fica cansado de fazer sempre a mesma coisa de uma forma mecânica, eu acho que muda principalmente essa forma não mecânica do planejamento das aulas. Trabalhar nesses pilares quando você tem essa consciência, pelo menos para mim é melhor.  Eu agradeço e estou bem feliz com a proposta de vocês, espero que esse aprimoramento e diferencial da Dois Andares permaneça e não se perca numa proposta comercial como são as outras academias.

Meu objetivo com o Centro Dois Andares foi que eu precisava ficar mais em forma do eu já estava, eu estava procurando alguma coisa diferente e eu não gosto de academia com música. Minha experiência com a metodologia Dois Andares foi que aqui que era sem impacto. Eu comecei tendo aula com o Zé Elias, que eu o chamo de mago da fisiologia, porque ele é o primeiro cara que conseguiu despertar em mim um certo interesse de fazer exercício. Eu sou uma pessoa curiosa e eu quero saber o que é que está acontecendo e ele me explicava muito bem o conhecimento do corpo, os efeitos que cada exercício tem no corpo. Como eu percebo meu corpo hoje? Aconteceram duas ou três coisas, todo mundo que me vê acha que eu emagreci, mas tem a ver com postura, e segundo, acho que estou muito mais disposto do que eu estava antes, antes eu me derrubava. Eu tenho duas hérnias de disco e o fortalecimento do abdome na verdade melhorou, e diminui as ocasiões que eu sentia dor, a dor corporal diminui muito, aliás eu nem lembro de ter dor na hérnia, há muito tempo. Eu acho que é bom até para o amor próprio, você muda de postura, você cresce um pouco e isso faz você se sentir bem, a satisfação de você fazer as mesmas atividades que eu já fazia há vários anos, por exemplo cantar em show, sem dor, sem sentir o efeito negativo da dor. Minha percepção sobre a metodologia Dois Andares é que mesmo quando tem mais pessoas na sala, existe uma preocupação dos professores em corrigir aquilo que os alunos estão fazendo de errado e a dinâmica da aula em si é pensada antes, você não fica parado esperando, há um aproveitamento do tempo em bases mais inteligentes, mais planejadas do que em outros lugares.

Eu não estava fazendo muito esporte na escola e eu nunca gostei de ir na academia e ficar levantando peso. Tinha um problema nas costas, um problema de postura e agora tem melhorado bastante. Minha experiência com a metodologia Dois Andares é que aqui eles visam várias partes do corpo, não só a força, mas também o equilíbrio, a postura do corpo, o alongamento e isso foi uma coisa que ajudou bastante. Minha percepção sobre a metodologia Dois Andares, os pilares e os objetivos das aulas na prática é que aqui toda semana a gente pratica isso, minha consciência corporal cresceu bastante. Depois que comecei a fazer os exercícios do método Dois Andares, os movimentos básicos durante o dia de sentar, ficar em pé, manter a postura, melhorou bastante. E estes exercícios que contemplam os 5 Pilares com os objetivos de equilíbrio, força, agilidade, bases de movimentos, sempre variam a cada semana, as aulas são bem diferentes.

Eu vim de duas cirurgias, eu não aguentava mais sentir dor no meu joelho, doía 24 horas por dia. Eu precisava achar alguma forma para que o meu joelho parasse de doer, eu estava muito fraca, a musculatura muito fraca e para minha surpresa eu chego no centro Dois Andares e vi o Zé Elias, e desde o princípio eles me deram total suporte. A metodologia Dois Andares me ajudou, pois não conseguia correr, não conseguia caminhar direito... há seis meses aqui trabalhando eu comecei a me sentir melhor. Chegou a mudar o meu humor, porque eu ficava muito aborrecida, eu precisava usar salto no trabalho e me incomodava porque doía e eu não conseguia andar direito, então na hora que melhorou eu voltei para a vida normal (rsrs). Aqui eles me ensinaram a ter uma consciência corporal que eu não tinha... Minha percepção sobre a metodologia Dois Andares, os pilares e os objetivos nas aulas práticas aqui eu chego até me arrepiar porque é muito importante para mim, aqui eu vejo que os professores estão preocupados com você, eu vejo isso com todos os alunos.

Minha experiência com a metodologia Dois Andares, depois de conhecer esse sistema, superou o pouco que conhecia aí fora, não tem nada a ver com academia, aquelas coisas loucas. Na prática dos exercícios houve uma melhora, eu ganho o dia quando faço aula aqui. Eu sou muito disposta e não sei se estou com mais energia para fazer as coisas e com mais segurança, mas acredito que sim. Com relação as aulas e durante o exercício eu vou percebendo o que os professores vão falando e assim vou tomando consciência do físico.  Antes eu olhava o relógio no início da aula, pensando será que vai acabar, mas hoje eu não olho mais, tenho maior disposição e mudança de comportamento.

DEPOIMENTOS DE ALUNOS COMO OS SEUS

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